Anläßlich eines Radiointerviews bei Radio Hannover habe ich zwei Fragen zur Spinnenangst beantwortet. Meine Antworten habe ich auch hier im Blog hinterlegt. Warum haben Menschen Angst vor Spinnen ? Es gibt mehrere Theorien: Die Angst ist über viele Generationen vererbt worden. Spinnen waren vielleicht früher einmal wirklich gefährlich und es gab Grund, sich davor in […]

Die Angst vor Veränderung oder „Lieber am Mist festhalten – da weiß ich wenigstens, was ich habe.„ Laura lebt seit vielen Jahren in einer Beziehung, die ihr wirklich keinen Spaß mehr macht. Das ist eher bei ihr, wie bei „Brüderchen und Schwesterchen“, wenn nicht noch die vielen Streitereien dazukämen. Martin hält an seinem Job fest, […]

Wer von Eifersucht betroffen ist, leidet. Und er oder sie nicht allein sondern auch die Partnerin oder der Partner. Die Gründe für Eifersucht  sind so vielfältig, wie die Ausprägungen: Letztlich geben Eifersüchtige meistens der Partnerin oder dem Partner die Schuld an der Misere. Wenn er/sie sich anders verhalten würden, also Auch wenn von Eifersucht Betroffene […]

Die intensive Beschäftigung mit dem Thema aus dem vorangegangenen Blog  „Veränderung“ hat mich veranlasst, darüber nachzudenken und hier niederzuschreiben, welche Faktoren meines Erachtens nach notwendig sind, damit sich Menschen verändern. Menschen streben nach Stabilität im Leben. Das gibt Ruhe und Sicherheit. Selbst unangenehme Zustände, die zum Teil lange andauern, können als stabil empfunden werden. Ein […]

Jeder Mensch kennt Lebensphasen. Es gibt Abschnitte, da ist man verliebt, ganz viel erscheint in einem anderen, überwiegend hellem und positivem Licht. Es gibt Zeiten der Trennung: vieles steht auf wackligen Beinen und die Zukunft ist vielleicht unsicher und neblig. Und es gibt Phasen, da „plätschert“ alles so vor sich hin und Phasen, da ist […]

„Herr Berlin“, so neulich eine eMail, „ich bin sehr eifersüchtig und das belastet meine Beziehung stark. Kann ich einen Termin bei Ihnen kurzfristig bekommen? Bitte schreiben Sie mir nur per Mail und rufen Sie mich nicht an. Ich will nicht, dass meine Frau erfährt, dass ich zu Ihnen komme.“ Oder, so eine häufig geäußerte Frage: […]

Radiointerview zum Thema Winterblues am 12.12.2016 bei http://ernst.fm Gibt es den Mythos Winterdepression? Ja und Nein. Die Winderdepression ist kein Mythos (also Nein wegen des Begriffs „Mythos“). Und ja, weil die Winterdepression eine ernst zu nehmende Diagnose ist, die auch therapeutisch behandelt werden sollte. Vermutlich meinst Du hier den  Begriff des „Winterblues“. Aber generell: Ich […]

Wer das erste Mal eine Therapie macht, kennt vielleicht die Ängste; Unsicherheiten und Fragen, die man hat vor der ersten Stunde. Blamiere ich mich da? Was muss ich sagen? Wie verhalte ich mich richtig? Kann ich Vertrauen haben? Was darf ich erzählen – oder auch: was sollte ich besser nicht sagen? Was denkt der von […]

Ich erlebe oft Menschen, die großen Kummer haben, weil andere ihnen Leid zufügten. Manchmal sind dabei Jahrzehnte ins Land gezogen und sie leiden noch immer. Sie hegen Groll und haben Kummer, manchmal sogar Hass. Und das ist sogar verständlich, wenn ich die Berichte höre. Aus Wut, Angst, Unverständnis der Gegenseite oder sogar, weil der Täter […]

Es war einmal ein Königreich mit einem sehr starken König. Er regierte sein Volk weise und geschickt und während um ihn herum viele Völker Krieg führten und ein Aufstand dem anderen folgte, konnte hier jeder friedlich sein Tagwerk erledigen, Geschäfte führen und gut leben. Eines Tages kam ein alter und weiser Mann aus sehr fernen […]